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"Me Time" o los beneficios de dedicarse tiempo a uno mismo en vacaciones

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Petit BamBou, app de meditación y mindfulness

Un rato de autocuidado diario este verano hará que las personas se sientan mejor y por ende su entorno. Expertos en mindfulness aseguran que cuando una persona está feliz aumenta un 25% la posibilidad de que sus allegados lo estén. La app de meditación mindfulness Petit BamBou otorga algunos consejos para dedicarse tiempo a uno mismo (Me Time) durante las vacaciones

Dos jóvenes y talentosos mexicanos unen sus fuerzas y traen a México, The Prom, el musical

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Chema Verduzco

The Prom, un musical que será parteaguas en la historia teatral de nuestro país con grandes artistas. Llegará a México la primer obra de teatro que toque de lleno el tema de inclusión y diversidad sexual. Productores mexicanos impulsan y activan la industria del entretenimiento, después de pandemia

Mindfulness, una excelente herramienta para aceptarse sin filtros

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Petit BamBou  Selfie

La perfección inalcanzable ofrecida por las redes sociales puede afectar la salud mental y el concepto de la felicidad. La app de meditación mindfulness Petit BamBou recomienda meditar con su programa "Siente, cuídate y quiérete" para anclarse en el momento presente, ayudando a desarrollar una mirada más amable hacia uno mismo, a tener mayor seguridad, a aceptarse, a elevar la autoestima y a sentirse más valioso

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